第三百八十六章 来啊减肥特训吧

都大致了解了一下。具体怎么运动，到并没有那么严格的要求。”他轻柔抚摸着她迅速硬挺起来的，“做其实也是一种运动方式，而且，高的时候，肌调动非常多，热量消耗也很可观。”

“嗯。”任清玉的心思已经都放到了他活动的手指之间，很敷衍地应了一声。

“

“一百七十三、一百七十四、一百七十五……”

目送叶春樱回房间睡觉后，韩玉梁奉命来帮任清玉解决减肥的心结，结果一打开门，就看到她正躺在地垫上对着墙上他的大幅照片做卷腹。

这会儿已经接近凌晨一点，她看上去是在做睡前锻炼，那么，当然穿得不会有多整齐。

中央空调的温控暖风加上锻炼的效果，任清玉只穿着运动背心短裤，依然满大汗。

被运动背心紧紧里住而不怎么摇动的丰满房，沟壑中也尽是亮晶晶的水光。

听到门响，任清玉没接着做第一百七十六个，而是仰顶着垫子，看向韩玉梁，疑惑道：“你怎么来了？”

“我不能来？”

“不是。我还以为……你会睡楼上。”她侧身坐起，抬胳膊嗅嗅腋下的汗味，脸上一红，起来道，“你稍安勿躁，我先去洗下身子。”

“不必。”韩玉梁一把将她拉住，拽进了自己怀里，“反正还是要出的。”

“不一样。”任清玉忸怩道，“这……这是闷了好久的臭汗。”

他拉起她胳膊凑到腋下故意吸气，跟着在那柔的窝中轻轻舔了一，笑道：“这叫味，可不是臭。”

不愧是他亲手调教过的成品，任清玉身子一颤，白皙的肌肤以眼可见的速度泛起一片淡淡红。发布页地址(ww*W.4v4*v4v.us))01bz*.c*c

韩玉梁扳过她，吮住唇瓣吸出舌尖，咂嗦玩弄片刻，让她本就急促无比的气息更加凌，才开道：“听说你减肥不顺？”

任清玉本已经眼波朦胧面红耳赤一副只等他宠幸的表，闻言一怔，跟着一骨碌滚离他怀中，爬到床另一，背对他抱膝缩成一团，闷声道：“我……一点儿没瘦，还胖了两斤。玉梁……我为什么就管不住我的嘴呢？”

关于这一点，韩玉梁其实知道大致原因。

经历过专业调教师调教的，自制力大都会被摧毁得一塌糊涂，连体的欲忍耐起来都感觉无比辛苦，凌驾于欲之上的食欲，她怎么可能抵挡得住。

所以他也的确有责任帮她控制身材。

此外，也有动机。

韩玉梁算是个环肥燕瘦只要好看生冷不忌的色胚，这次跟易霖铃玩了大的游戏之后，狩猎区间又拓宽了一截。但真要胖到走形，他可不太乐意。

任清玉是他的，那么，他来管。

“我来之前，请春樱帮我恶补了一下减肥知识。”他挪过去从背后把任清玉搂住，“减

他卡着她的腰肢，将她胯部抬高到屈膝做桥的程度，缓缓将阳具到最，如一根钉挑着她的下腹，道，“扭，把当作轴，转圈扭，我说可以之前，不能放下。这算是热身运动。”

“嗯……嗯！”任清玉点点，脚尖翘起用足跟踩着垫子，双手贴地肩膀顶稳，腰高高悬空，艰难地扭动画圆。

她壶本就因为锁功的缘故格外紧凑，此刻整个下身都在发力上抬，那一道道褶登时好似一根根橡皮筋儿，将他那根儿一层层束住，滑溜，仿佛要把它推挤出去。

韩玉梁稳住位置不动，只用双手不断抚她的大腿腰侧，维持“羞筋断”的效果同时，将“波漾”的效力进一步提升。

“呜、呜、呜呜……”快感一一袭来，任清玉咬紧牙关，白花花的身子悬空摇动，嘬得叽叽作响，才几分钟，绞缠着他的销魂就一滴滴掉下牵拉银丝的黏浆，搅拌出的白沫也沾满了粗大的茎。

下体已经憋涨到酥软欲化，可偏偏被“羞筋断”锁着，只差那一层窗户纸，拼命地扭腰摆，却怎么也捅不，急得她脸胸脯一片通红，不多时便汗如雨下。

韩玉梁享受一会儿，看看时间已经快十分钟，便将“羞筋断”的功力暂且一收，道：“好，热身得不错，准你先泄一次。”

话音未落，他抓住她双腿往湿漉漉的芯里猛搅几下。

任清玉呜啊一声，满身细皮一起绷紧，一双圆润美摇了几摇，牝缩夹，雪白恨不得将塞吃进去一样，总算心满意足泄了一遭。

“接着是腹肌强化。”韩玉梁玩上了劲儿，拉平她身子上下一抚，分开大腿跪立在她腰上，算了一下高度，将压下，道，“抬身来舔，舔十次，含十次，必须含进去至少半根，我给你计数，先来五组。”

任清玉望着那沾满她的，咽了唾沫，双手叉在胸前，卷腹起身，在上飞快舔了一下。最╜新