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保持自己的完美的体态，但健身对她来说比较辛苦。最新发布地址www.ltxsdz.xyzWWw.01BZ.cc

这张传单上有一个标题更吸引她的注意——「的健身」。

本着好心，里莎便走过去看看。

这间健身中心的装潢十分豪华，设施似乎也很新颖。

里莎拿着传单走到接待台前，接待员为她介绍这个健身课程，原来是透过让兴奋以达至健身效果。

她还是一次听说有这种健身方法。

当接待员询问里莎要指名哪一位私教练，拿出一本教练相册，上面全部都是俊男美。

里莎心想反正是俊男教练，一试也无妨，假如不满意，离开便成。

最后，她选了木村教练，是一个刚从体育大学毕业的教练，才二十一岁。

他虽然是新教练，但身型却是十分健硕，而且身高要比里莎要高出二十厘米。

「欢迎光临，里莎小姐，我是木村拓也，叫我木村就可以了。

」不一会，木村从休息室中走出来。

里莎是他所不多见的美客户，心似乎有点紧张。

「你好，木村教练，我是第一次来这里健身的，今天就请你多多指教。

」里莎稍微打量木村的身型，似乎比相片中更要健硕结实。

「能够服务里莎小姐这样的美，是我的荣幸。

」里莎被木村哄得脸也红了，她认为木村是个很有风度的男士。

里莎付款时，才知道价钱比一般的健身中心贵上很大，但既然来了就算了。

接待员递给里莎一个布袋，是这间健身中心的专用的健身衣服，并指示里莎到更衣室换衣服，而木村则先到健身室内等候。

里莎在更衣室里，从袋中拿起衣服，她呆了。

里面的是一件红色的贴身尼龙韵律舞衣，就是像一件泳衣的款式，只是前面是开高叉，后面是t-bck。

穿上后前胸清楚的看见沟和整个房的形状，后面是个露背。

袋里并没有像样的裤子和外衣，余下的就只有一双色的闪光丝袜裤和白色的运动鞋。

「太感了，这间健身室怎样要穿这种衣服？」可是里莎发现，更衣室里面的其他客也是这样的穿着。

她心一转，以她的身材，没可能会怕穿上这样感的衣服。

「木村教练，我换好衣服了。

」里莎从更衣室走到指定的健身房。

这健身中心的房间都是独立的，在指定时间内，除了使用者和教练外，便没有别一起共用。

但每间都有齐各样的健身设备，难怪费用会收得这样贵。

「噢，里莎小姐，你的身型太美了，穿得很好看。

」木村也换好衣服，他所穿的是灰色的棉质背心，下身是非常贴身的单车裤，里莎能隐约地看到木村茎的形状。发布页LtXsfB点￠○㎡

「是吗？好像有点紧。

」里莎无论怎样弄这件韵律服，都略嫌太紧。『地址发布页邮箱： ltxsba @ gmail.com 』

「不，刚刚好，其实外国的也习惯这样子穿的，这是为了让身体更美。

何况，穿在您身上只是更显你的健美。

」里莎初穿上也有点尴尬，渐渐也就习惯了，现在听到木村的回应，也更放心了一点。

接着，木村先指示里莎到跑步机上热身。

对于穿着丝袜裤和韵律衣跑步，里莎感到很新鲜。

木村也一边说明穿着丝袜裤跑步能有助修腿和提，建议她以后也可以这样作。

里莎跑步时，房在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷的香气。

里莎一气就跑完了一公里，之后木村让里莎在软垫上躺下，准备为她拉筋。

木村轻轻地用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压下。

这动作对于身体柔软的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚摸她的小腿和大腿，令她感到很痒。

「教练……你的手……在做什么？不要碰那里……」木村越摸越低，手指经已碰到里莎的户。

木村已经开始轻轻的挑逗着里莎的私处。

「为了减少拉起筋时所引起的痛苦，我正为您按摩私处和大腿。

请您忍耐一下。

」木村的手艺令她感到有点舒服，里莎渐渐明白所谓的健身是什么一回事了。

之后，木村放下左脚，也对右腿做同样的事。

丝袜裤的质地相当好，木村从白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和丝袜裤的磨擦也产生「沙沙」的声音。

木村之后让里莎的身体反转，使她面