意念周天和武道周天(通俗易懂)
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样，一通任督就成一流嘛。虽然夸张点，但也不差了，现在武术界把这叫成是暗劲高手。
为啥？有内气呗，
家打你，内气还能窜到你身体折磨你，你说是不是比那些练外功的傻大个厉害。
自动的沿着任督二脉运行。气通周天对于
世法（普通）来说已很不错了，他可以帮助你达到身体基本健康。
武术气功中的桩功，如马步桩、三体式、太极桩等都可以收到此种效果，不一定要打坐的。
为什么桩功有效果？
练桩功能静心，静到极处
就动了，到丹田自愿产生化学变化去了，当然，练桩的时候，要自然而然地意守丹田。
但想要达到延长寿命的目的，还要靠丹道周天的修炼。
为啥？
因为内气是后天的。
啥是后天？你有了各种念
在里面，就成后天了。
不懂？想知道怎么练丹道周天？
请看现代修仙录，谢谢各位，里面都有，嘿嘿。！~！
