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功远在你之上怎么办？所以只有提高自己的武功！”

乔峰被武龙一说到没有生气，想了一会点道：“好吧，那就多谢二弟了。”

武龙笑了起来道：“大哥，天下各门各派，都有自己的内功，各种内功，无论优劣，修炼到最后，往往不相上下。修炼这样的内功，也不需要什么机缘，遍地都是，关键是：修炼这样的非品牌内功，太慢，有所成就时，往往已经七老八十，还在江湖上混个啊！要想速成，就要修炼品牌内功。”

乔峰听武龙说的有趣，也大笑起来，翻开一看，却是看不懂的梵文，武龙不等他惊讶，手一拍身边的酒坛，顿时一道酒水均匀的撒在书上，露出一个个怪异的图案，武龙给乔峰解释了一下，乔峰再次叹服道：“原来易筋经还有这等秘密。这等特的修炼之法和中土大事不同。”

武龙笑道：“这是瑜伽，是天竺特有的修炼之法，听说在西方蛮夷之地也有些诡异的巫术以及一些类似我们外门功夫的角斗格斗术，甚至还听说有些类似我们传说中道法的魔法也不知是真是假，不过，这些东西虽然都不如我们中华武学博大，却也有些特之处，听说天下第一教明教的镇派绝学乾坤大挪移就是一门不下于其他武功的高绝学。所以武功最重要的是取万家所长，才能够不断的突”乔峰听的以为然。这些子武龙修炼武功之余，不断的思考武功的修炼之法。江湖上所分的正邪两派，也就是因为修炼的方法不同，而分出来的。

自唐末吕纯阳以降，三教渐归一统，至南宋初而形成三教归一的全真教，达到中国古代三教合一的顶峰。

而这个时代，正是三教合而未合，相互冲突的时候。内力也分为三家。儒家一向注重修身，齐家，治国，平天下。修身为先，对修炼内力自然也有涉猎，而且研究颇，但儒家的目的还是为了治国，平天下，儒者对内力的修炼往往只是略知皮毛。只要能保存有用之身，有力做事就行了，真正将内力研究到极处的，还是道释两家。

道释两家，虽然信仰不同，一外一内，道家注重顺天道而行，释家注重体悟自身。然而几百年融合以来，对内力的研究也有了几分共通之处。

道释两家对内力的修炼，也分为不同的几种。

第一种修炼方法，以道家的《九真经》和释家的《易筋经》为代表，都是以易筋煅骨为本。《九真经》是黄裳通读道藏而悟，其中有《易筋煅骨篇》《易筋经》为达摩祖师遗留的手卷，其本名也就是“易筋煅骨经”可见佛道两门，都领会到，要修炼内功。都要从易筋煅骨手，先改变的体质经脉，使身强体壮，经脉稳固，从而打好修炼的基础。

而修炼这两种内力后，内力的基础都会打得很坚实。像郭靖，笑傲中的方证，都是能持久做战，抗打击能力超强的