夏天跑步其实比冬天要舒服很多。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
夏天本来就天气热，不跑也会出汗，跑完回去冲个凉，又是清清爽爽的；而冬天跑出汗就黏糊糊难受了，洗澡更是艰难。
打开花洒之前不想洗，打开花洒之后不想停。
秦广林气喘吁吁的小步慢跑，何妨不知道从哪里捡了一根小树枝，在一旁时不时抽他一下，“快点，慢吞吞的。”
“跑了好远了，歇一会儿吧。”
“你还没
家老太太走路快，赶紧的。”
“你找出来一个走路这么快的老太太我看看？”秦广林擦擦额
的汗，幽怨地看了她一眼。
本来以为就是随便跑跑，结果这一跑就是将近一个小时，都不带歇
气的。
“还没我一个
孩子持久。”何妨嫌弃的抽他一下，“丢不？”
“……”
持久这个词有点顶，也不知道何老师是不是故意的，反正秦广林立马收起那副快死的样子，腾腾腾活力十足地往前跑去，还有空朝后面招手，“快点，跟上我。”
“跑那么快
嘛？”何妨又不乐意了，快跑几步跟上去又抽他一下，“匀速，知道什么叫匀速吗？你赛跑呢？”
“我这个速度可以一直保持，也是匀速。”秦广林哼唧着放慢步子，“要跑到哪？”
“跑够一个小时。”
何妨的脑门上也都是汗，一直在努力坚持，说陪跑就陪跑，一点都不含糊。
“没听说过按时间算的，别都是跑几公里几公里，你这直接一小时……”
“我乐意。”
“那慢慢来行不行？先半小时，跑几天再四十分钟，然后再一小时。”秦广林看她模样有些不忍，好好的非要逞什么强。
“不行，一步到位。”何妨喘着气回答，“多跑几天就习惯了。”
完美的恋
必须要有好习惯和好身材，缺了什么都不叫完美。
“那我们等下怎么回去？”
“……”何妨愣住，慢慢停下来，“好像该往回跑了？”
？？
秦广林一脸迷惑，“跑回去？那不是又要将近一个小时？！”
“好像是的……”何妨有些心虚的往回望望，“跑到半小时的时候你就该提醒我来着。”
“……”
“……”
两个面面相觑，秦广林哀叹一声坐到旁边马路牙子上，“累死我了，我不跑了。”
何老师原来也有失算的时候，只想着要跑一个小时，却没考虑怎么回去。
“不跑了也不要坐下。”何妨架住他胳膊使劲往上扯，“慢慢走走，刚跑完步就坐下对身体很不好。”
“行吧，我们走回去。”秦广林撑一下腿站起来，回身往来的方向走，“你也很累吧？”
“当然累了。”
“谁叫你非要提出来跑步，大夏天的跑什么跑，要不就算了吧……或者找个健身房，吹着空调在跑步机上走走不好吗？”
秦广林觉得自己才是陪跑的那个，何妨想要保持身材才提出来跑步，然后他就遭殃了。
“那有什么用，越跑越胖。”何妨对跑步机嗤之以鼻，“还不如走路上下楼来得有用，你给我坚持下去，不然要是哪天变成胖子我就嫌弃死你。”
“你要是变胖了我肯定不会嫌弃你。”
“我才不会变胖。”
“那我也不会。”
“别废话了，反正每天都要跑。”何妨撇嘴，时间太久都忘记他是什么时候变胖的了，反正早早预防着。
“休息一会儿。”秦广林拉着她快走两步，坐到旁边小广场的长凳上，“你要是怕胖的话，就学她们一样每天跳跳舞也挺好。”
小广场中央位置正聚集着一群大妈，在那拿着折扇跳广场舞，舞姿妖娆的不行，他把何妨代
进去想象一下忍不住笑起来，“我觉得这个很可以。”
“都说了我不会胖，是怕你胖起来。”何妨瞅了瞅那边的广场舞也忍不住乐，“我帮你买把折扇，你去跳？”
“我才不跳。”
秦广林靠在椅背上长出气，抬望望天，盛夏的夜空繁星闪烁，
相辉映，“这么好的天气竟然拿来跑步，
费。”
“那做什么才不费？”何妨仰瞅瞅，天气确实挺好。
“就这样坐着抬看一小时天都比跑步要好。”秦广林伸手揽住她肩膀往自己这边靠，“等下坐车回去。”
“走也得走回去，第一天跑步要有始有终，别想着偷懒。”何妨皱皱鼻子，伸手扒拉他胳膊，“别抱我，一身臭汗臭死了。”
“说得好像你没出汗一样。”
秦广林不管，硬揽着她靠在一起，“你看，上面有还有牛郎织星
